Czy kocham za bardzo?

 

Oto typowe cechy osób kochających za bardzo.  Sprawdź z iloma się utożsamiasz.

Wypisz na kartce 1 punkt za każdą odpowiedź TAK .
Następnie podsumuj punkty.

 

  • Bardzo boję się samotności.
  • Często odczuwam pustkę, smutek, przygnębienie, lęk.
  • Uważam, że nie zasługuję na miłość.
  • Mam bardzo niską samoocenę.
  • Zakochuję się zbyt łatwo i zbyt szybko.
  • Wiążę się z „problematycznymi” partnerami/ partnerkami.
  • Będąc w związku, panicznie boję się porzucenia.
  • Nie umiem spokojnie żyć i funkcjonować bez partnera/ partnerki.
  • Potrzeby partnera/ ki są dla mnie ważniejsze od moich.
  • Gdy nie ma przy mnie ‘ukochanej osoby’ nie potrafię o niczym innym myśleć,
    jak tylko o nim/ o niej, co robi, gdzie jest. 
  • Związki przysparzają mi cierpienie, ból, rozczarowanie.
  • Jeżeli partner /ka  rani mnie, upokarza, obraża nie potrafię odejść.
  • Wybaczam kolejny raz … (zdrady, kłamstwa, poniżanie, ciosy…).
  • Wierzę, że jak się bardziej postaram, to nam się uda.
  • Nie mam zbyt wielu przyjaciół, znajomych. Partner/ ka jest całym moim światem.
  • Kończąc jeden związek zaczynam kolejny z lęku przed samotnością.
  • Zdarza mi się być w dwóch związkach równolegle przez jakiś czas.
  • Nie pociągają mnie osoby poukładane, spokojne, zrównoważone.
    Uważam, że są nudne i nie atrakcyjne.
  • W domu mało było miłości, troski, bliskości, wsparcia, poczucia bezpieczeństwa.
  • Na myśl o domu rodzinnym przychodzi mi do głowy samotność, odrzucenie, niekochanie.

 

  5 – 9   odpowiedzi  TAK  – podejrzenie, że jesteś osobą kochającą za bardzo.
10 – 20 odpowiedzi  TAK  jesteś osobą kochającą za bardzo.

Jeżeli chcecie Państwo porozmawiać na temat uzyskanych wyników, prosimy o kontakt : psycholog@kochamzabardzo.pl

 

 

Potrzebujesz pomocy?

Terapia
indywidualna

Terapia indywidualna, to pełen empatii i zrozumienia czas rozmów ze specjalistą. Rozpoczyna się konsultacją na której ustalane są zasady wspólnej pracy.

WIĘCEJ

Terapia
dla par

Jest bardzo pomocna w chwili kryzysu lub konfliktu z którym para sobie nie radzi. Terapia par umożliwia odnalezienie źródeł konfliktów i rozwiązanie ich.

WIĘCEJ

Terapia
grupowa

Uczy poprawnych relacji z innymi, pozwala podbudować niską samoocenę. W trakcie spotkań wzrasta świadomość siebie i dokonywanych wyborów.

WIĘCEJ