Terapia dla par

Związek, to jeden z ważniejszych obszarów naszego życia. Dlatego warto o niego dbać na każdym etapie. Będąc w związku małżeńskim lub partnerskim możemy natrafić na kryzys, narastający konflikt czy nieporozumienie, z którym trudno jest sobie poradzić. Wówczas pomocna może okazać się terapia pary.

Psychoterapia par stwarza warunki do lepszego zrozumienia siebie i partnera. Do pracy nad tym, co bolesne i czego w związku brakuje. Ważną rolę w terapii par odgrywa obustronna motywacja do zmiany i poprawy relacji. Jeśli jednak partner nie wyrazi chęci wspólnego udziału w terapii, warto podjąć terapię indywidualną. Zmiana własnych postaw i zachowań wpływa bowiem na drugą osobę, powoduje w niej dezorientację. To, co do tej pory działało i dawało poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa, nagle zostaje zastąpione nowymi reakcjami i zmusza do przemyśleń, nieraz niewygodnych i bardzo bolesnych.

Warto udać się na terapię pary, gdy:

  • obydwoje poszukujecie profesjonalnej pomocy psychologicznej,
  • zdajecie sobie sprawę z tego, że zmiana w Waszym życiu jest konieczna,
  • pomimo zranień, które zadaliście sobie nawzajem, są w Was jeszcze dobre uczucia względem siebie,
  • obydwoje jesteście gotowi na wysiłek w pracy nad Waszymi problemami.

Co daje terapia pary?

  • spotkanie partnerów odbywa się na neutralnym gruncie, co przy silnych konfliktach, np. o dzieci jest nie bez znaczenia,
  • to czas i przestrzeń by spojrzeć na trudne sprawy z innej perspektywy i z dystansu,
  • spotkania te umożliwiają odnalezienie źródeł konfliktów i rozwiązanie ich,
  • podczas terapii małżeńskiej w Warszawie, można poznać błędy w dotychczasowym myśleniu,
  • następuje poprawa komunikacji oraz nauka mówienia o swoich oczekiwaniach i potrzebach,
  • partnerzy uczą się rozmawiać w nowy sposób, zrozumiały dla drugiej strony,
  • terapeuta pokazuje, jak radzić sobie z negatywnymi emocjami, jak o nich mówić, by prowadziły do porozumienia, by nie raniły siebie i partnera,
  • polepsza się jakość relacji między partnerami, pogłębia się bliskość i więź w związku.

Sytuacje, w których terapia pary jest niewskazana:

  • przemoc w związku (warto szukać pomocy w Centrum Prawa Kobiet czy Niebieskiej Linii),
  • choroba psychiczna lub uzależnienie przynajmniej jednego z partnerów,
  • pozostawanie w podwójnych związkach (poligamia i poliamoria),
  • wykrycie u jednego z partnerów problemu wymagającego terapii indywidualnej,
  • brak motywacji do poprawy relacji.

Specjalizujemy się w terapii par, w kryzysach takich jak:

  • trudności w komunikacji (bariery komunikacyjne, wzajemne niezrozumienie),
  • rozstania (rozpad związku, małżeństwa),
  • konflikty (rodzinne, finansowe, o opiekę nad dziećmi),
  • zdrady,
  • zazdrość (uzasadniona i chorobliwa).

Terapia małżeńska w Warszawie trwa zazwyczaj od kilku do kilkunastu sesji. Pracujemy z parami w sesjach 50-minutowych lub 75-minutowych.

Jeżeli macie Państwo jakiekolwiek pytania, wątpliwości lub potrzebujecie skonsultować się odnośnie Waszej sytuacji, zapraszamy do kontaktu pod adresem: psycholog@kochamzabardzo.pl