Jak mam o tym powiedzieć

Dzień dobry,

Czuję się bardzo samotna, mam depresję. Byłam u psychiatry i przepisał mi leki.
Biorę je od kilku tygodni. Jak powiedzieć o tym najbliższym?

Anka

 

Dzień dobry Pani Anno,

proszę sobie zadać pytanie, co mogłoby się stać najgorszego, gdyby powiedziała Pani najbliższym o swojej samotności, depresji i lekach. A potem proszę zadać sobie pytanie, co mogłoby się stać najlepszego w tym przypadku. Wydaje mi się, że skoro pisze Pani o najbliższych, to oni będą Panią wspierać. Można zaprosić do wspólnej rozmowy przy stole, zaznaczyć, że jest Pani bardzo trudno o tym mówić. Myślę, że Pani bliscy docenią to.

Życzę odwagi i owocnych rozmów.

Pozdrawiam,
Kamila Korbel – psycholog, konsultant

 

 

Polecany artykuł

»

Jeżeli poruszany problem dotyczy Ciebie i chcesz dowiedzieć się więcej - skontakuj sie z nami.

Napisz na: psycholog@kochamzabardzo.pl
lub zadzwoń: +48 501 695 159

Zobacz też:

Okiem
eksperta

Być może w tekstach, które piszą dla Ciebie psychologowie i terapeuci odnajdziesz siebie, swój problem, odkryjesz, że sytuacje tu opisane, to również Twoja historia…

WIĘCEJ

Moja
historia

Dziękujemy za to, że do nas tak licznie piszecie. Listy świadczą o tym, że jesteśmy Wam potrzebni.

WIĘCEJ

Chwila
dla siebie

Jeśli lubisz teksty z ukrytym przesłaniem, zajrzyj tu koniecznie! W tej rubryce obowiązuje jedna bardzo ważna reguła. Otóż bohaterem/bohaterką każdej historii… jesteś Ty.  Zebrane tu myśli, sentencje i historie pomogą Ci odkryć to czego jeszcze o sobie nie wiesz.

WIĘCEJ