Grupa dla kobiet i mężczyzn o budowaniu pięknego obrazu siebie i poczuciu wartości. 

 

Prowadząca: Iwona Figurska
Termin:   7.01 – 24.6 2019 , poniedziałki 18.45 – 20.45
Koszt:     400 zł/  4 spotkania w miesiącu, każde po 2h
Miejsce: Warszawa, ul. Nowolipki 14 lok 20.

Zapisy:   psycholog@kochamzabardzo.pl 

 

Serdecznie zapraszamy na cykl spotkań poświęconych rozwojowi osobistemu.
Przygotowaliśmy niezwykłą ofertą rozwojową dla kobiet i mężczyzn, gdzie uwagę chcemy skierować
na: samotność, trudności w relacjach i w komunikacji. U podłoża tych trudności leży między innymi
niskie poczucie wartości. I tym tematem w szczególności chcemy się zająć.

Spotkania inspirują do poszukiwań i odkrywania siebie, dają wiedzę i praktyczne umiejętności.
W ciepłej i przyjaznej atmosferze pozwalają uczyć się i doświadczać, zadawać pytania i szukać odpowiedzi.

Poczucie własnej wartości to jeden z najważniejszych wyznaczników osobowości.
To postawa wobec siebie samego. Nie można nauczyć się z dnia na dzień, wymaga czasu i zaangażowania.
Jeśli pragniesz poprawić swoją samoocenę, a także zbudować jednolity piękny obraz siebie, zapraszam do udziału w tych spotkaniach.

Ludzie traktują Cię tak, jak Ty ich nauczysz.

Będziemy pracować wspólnie nad tym, żeby poprawić twoją pewność siebie i samoświadomość.

Niska samoocena, wynika często z nagromadzenia się, niekoniecznie prawdziwych komunikatów z przeszłości
od osób ważnych. Obawa przed porażką, upokorzeniem, odrzuceniem skłania często do wycofywania się
z bliższych relacji i nowych aktywności. Gromadzi się wiele lęków i napięć, które wcześniej czy później dają o sobie znać.

To jak o sobie myślimy, jak siebie postrzegamy, jak siebie traktujemy umiejscawia nas w kontaktach z drugim człowiekiem.

Zadaj sobie pytanie:  jak się czuję z tym kim jestem ?

Podczas naszych spotkań uczymy się jak poprawić swoje myślenie o sobie, wydobywamy ukryte zasoby i mocne strony,
aby na nich budować swoje poczucie wartości, stosujemy techniki ułatwiające pokonanie krytyka wewnętrznego.

Nie zagwarantuję Ci, że od teraz ZAWSZE będziesz myślał/a o sobie dobrze – ale zapewniam Cię, że zaczniesz w końcu kochać siebie.

 

Co to znaczy kochać siebie ?

Kochać siebie to chwalić siebie i werbalnie wyrażać dla siebie uznanie.
Kochać siebie to akceptować wszystkie swoje działania.
Kochać siebie to mieć zaufanie do swoich możliwości.
Kochać siebie to sprawiać sobie przyjemność bez poczucia winy.
Kochać siebie to kochać swoje ciało i zachwycać się swoim pięknem.
Kochać siebie to dawać sobie to, czego pragniesz z poczuciem, że na to zasługujesz.
Kochać siebie to pozwalać sobie na wygrywanie.
Kochać siebie to dopuszczać do siebie innych zamiast godzić się na samotność.
Kochać siebie to kierować się własną intuicją.
Kochać siebie to odpowiedzialnie tworzyć swoje własne zasady.
Kochać siebie to dostrzegać własną doskonałość.
Kochać siebie to sobie przypisywać zasługi za to, co się zrobiło.
Kochać siebie to otaczać się pięknem.

Małe, kameralne grupy dają możliwość indywidualnej pracy. Wszystkie nasze propozycje to unikalne, autorskie programy, prowadzone przez sprawdzonych i doświadczonych trenerów.

Z uwagi na charakter spotkania, ilość miejsc bardzo ograniczona.

Osoby zainteresowane zapraszamy na spotkanie konsultacyjne z terapeutką prowadzącą grupę.

Wyślij zgłoszenie lub pytanie na adres : psycholog@psychocentrum.pl

Kluczem do wejścia w relacje
jest dobra relacja z samym sobą.  

Zapraszamy !