W zgodzie ze sobą

Grupa dla kobiet o budowaniu pięknego obrazu siebie i poczucia wartości. 

 

Prowadząca: Elżbieta Szwed 
Termin:  07. 10. 2021– 30. 06 2022 , czwartki 18.00 – 20.00
Koszt:     400 zł/  4 spotkania w miesiącu, każde po 2h
Miejsce: Warszawa, ul. Ogrodowa 32a lok 6.


Zapisy:   kontakt@psychocentrum.pl
 

Spotkanie konsultacyjne obowiązkowe przed dołączeniem do grupy.
Spotkanie z terapeutką prowadzącą grupę. Czas trwania 50 minut, cena 140 zł.

Jest to ważny czas, na poznanie się i dopytanie o szczegóły.

 

 

Żyć w zgodzie ze sobą to:

 

  • zauważać siebie
  • dbać o siebie
  • być dobrą dla siebie
  • rozpoznawać swoje potrzeby
  • akceptować własne niedoskonałości
  • odkrywać swoje talenty i umiejętności
  • brać odpowiedzialność za siebie i swoje życie

 

Opis grupy

 

Serdecznie zapraszamy na cykl spotkań prowadzonych przez doświadczoną terapeutkę. Przygotowaliśmy bogatą ofertę rozwojową dla kobiet. Poczucie wartości to jeden z najważniejszych wyznaczników osobowości. Nie można nauczyć się go z dnia na dzień, ale z naszych doświadczeń, wiemy, że praca nad sobą, która wymaga czasu i zaangażowania daje wspaniałe efekty.

Jeśli pragniesz poprawić samoocenę, a także zbudować jednolity i piękny obraz siebie, to zapraszamy cię do udziału w naszych spotkaniach, które przygotowaliśmy.

Spotkania, które prowadzimy, inspirują do poszukiwań i odkrywania siebie, dają wiedzę i praktyczne umiejętności. W przyjaznej atmosferze pozwalają uczyć się i doświadczać, zadawać pytania i szukać odpowiedzi. Niska samoocena, wynika często z nagromadzenia się, niekoniecznie prawdziwych komunikatów z przeszłości od osób ważnych. Obawa przed porażką, upokorzeniem, odrzuceniem skłania często do wycofywania się z bliższych relacji i nowych aktywności. Gromadzi się wiele lęków i napięć, które dają o sobie znać, na różnych etapach twojego życia.

Pamiętaj, to jak o sobie myślisz, jak siebie postrzegasz, jak siebie traktujesz, umiejscawia cię w kontakcie z drugim człowiekiem !

Podczas spotkań uczymy się jak poprawić patrzenie na siebie i myślenie o sobie, wydobywamy ukryte zasoby i szukamy mocnych stron, aby na nich budować poczucie wartości. Pokazujemy jak pokonać krytyka wewnętrznego.

Pamiętaj, ludzie traktują cię tak, jak Ty ich nauczysz !

 

Korzyści z udziału w grupie:

 

  • Pogłębisz świadomość wiedzy o sobie,
  • Wzmocnisz poczucie własnej wartości,
  • Wzmocnisz ważność  na tu i teraz,
  • Doświadczysz odprężenia i relaksu
  • Jest to czas inspirujących spotkań z innymi kobietami,
  • Ważne rozmowy,
  • Ciekawe ćwiczenia połączone z dawką konkretnej wiedzy.

 

 

Osoby zainteresowane zapraszamy do udziału.

 

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych - Jak sobie radzić z rozstaniem - Pomoc psychologiczna online