Chwila dla siebie

Jeśli lubisz teksty z ukrytym przesłaniem, zajrzyj tu koniecznie! W tej rubryce obowiązuje jedna bardzo ważna reguła. Otóż bohaterem/bohaterką każdej historii… jesteś Ty.  Zebrane tu myśli, sentencje i historie pomogą Ci odkryć to czego jeszcze o sobie nie wiesz.

Zauważyć dobro - Ludzie dużo łatwiej zauważają negatywne zdarzenia i gesty w swoim związku, niż
Bajka o ślepej miłości - Powiadają, że pewnego razu spotkały się na Ziemi wszystkie uczucia i cechy ludzkich istot. Gdy Znudzenie ostentacyjnie ziewnęło po raz trzeci, Szaleństwo, jak zwykle obłędnie dzikie, zaproponowało: - Pobawmy się w chowanego!
Idiotka - Znowu przyszła do mnie samotność.
Początek nowego - To trudny czas... Czas zmian.
Cisza wewnętrzna - Najważniejsze dokonuje się w ciszy wewnętrznej.
Wyrzuć to z siebie - Czy rozwiązaniem jest stanie się obojętnym na otaczające nas trudne sytuacje i niedoświadczanie negatywnych uczuć?
Czego się wstydzisz? - Tak zwana „Miłość” nie usprawiedliwia zła, manipulowania, braku szacunku do drugiej osoby.
Bajka o uczuciach - Tylko Czas rozumie, jak ważnym uczuciem w życiu każdego człowieka jest Miłość.
Miłość - Kobieta kocha ...
Warto ratować Miłość ! - Jeżeli zadajecie sobie pytanie „czy nasz związek można jeszcze ocalić ... "
Miłość to życie - Miłość to życie. Istnieje kraina umarłych i kraina żywych. Tym co je różni jest miłość.
Gdy opadną płatki - Dlaczego jestem z kimś tak długo, żyję z nim w jednym pokoju – a jednak go nie dostrzegam?
Tajemnica szczęścia - Szczęście to stan, do którego dąży chyba każdy człowiek, ale niewielu tak naprawdę może bez wahania powiedzieć: „Tak, jestem szczęśliwy”.
Jeżeli… - Jeżeli czujesz, że kilka z tych stwierdzeń dotyczy ciebie, być może warto zastanowić się czy twoja relacja w związku nie jest toksyczna...
Jak dwie połówki - Zawsze razem, zawsze nierozłączni, idealnie do siebie pasujący i uzupełniający swoje braki. Wierzyłyśmy, że jest to możliwe i że nam też się to przydarzy...
Mój smutek to nie ja! - Zarówno myśli jak i emocje mogą stać się po prostu nawykiem, tak więc my jesteśmy za nie odpowiedzialni, to od nas zależy co z nimi zrobimy.
Ucieczka od samotności - Miłość – to główny sposób ucieczki od samotności, której doświadcza większość mężczyzn i kobiet przez większą część życia.
Nie robić zupełnie nic – oto jest wyzwanie - Pozwól sobie na słodkie nic nierobienie.
Miłość bez oczekiwań - Miłość prawdziwa zaczyna się wtedy, gdy niczego w zamian nie oczekujesz.  
Cieszyć się chwilą - Doceniajmy jak najczęściej to co mamy, to co tu i teraz...
Dar dzieciństwa - Nie ignorujcie mnie. Proszę, zauważcie mnie! Ja też jestem ważny.
Trudny WYBÓR - Kochając za bardzo, szukasz swojego szczęścia poza sobą. Wiedz jednak o tym, że TAM go nie znajdziesz.
Kobieto, odpocznij chwilę… - Warto zadbać o odpoczynek
Jak ważne jest mieć kogoś - Każdy powinien mieć kogoś, z kim mógłby . .
Warto razem leżeć - to pomaga nam się rozluźnić i zrelaksować.
Radość życia - Posiadanie i bogactwo nie są najważniejsze.
Cisza przed burzą - Wydaje nam się, że unikanie konfliktów wzmocni związek
Zauważyć dobro - Ludzie dużo łatwiej zauważają negatywne zdarzenia i gesty w swoim związku, niż te pozytywne.
Niedojrzała miłość - Niedojrzała miłość mówi:  „Kocham cię, ponieważ cię potrzebuję”, dojrzała zaś: „Potrzebuję cię, ponieważ cię kocham.”
Trud rozstania … - Wyobraźmy sobie sytuację, że w twoim związku zawsze coś było nie tak
Zmiany - Postaw pierwszy krok na tej trudnej drodze, na której oprócz niewygód czeka cię morze satysfakcji z własnej siły i konsekwencji.
Piękny wiersz na Święta - Pragnę podzielić się z Państwem wyjątkowym wierszem, jaki dostałam wczoraj od naszej czytelniczki...
Idą Święta, nie panikuj! - Co zrobić, by przeżyć kolejne Święta bez uszczerbku dla duszy i ciała, z poczuciem dobrze wypełnionego czasu? Oto kilka pomysłów na świąteczne dni, które uczynią ten okres nie tylko znośnym, ale całkiem przyjemnym.
Na jesienny smutek - Odkrywaj na nowo proste sposoby zadbania o siebie.
Poczucie Bezpieczeństwa - W poczuciu bezpieczeństwa znajdujemy ukojenie, spokój, równowagę.
Czas na zmianę - Postanawiamy, że tym razem nam się uda - „moje życie musi w końcu ulec zmianie”.
Kryzyssss….. - Dziś, związki są bardzo kruche. Zbudowane z ceramiki.
Tu i Teraz … ! - Polecam zatrzymywanie się codzienne i trenowanie uważności.
Śliskie schody .. - Każdy z nas stąpa w pewnym sensie po śliskich schodach..
Coraz bardziej mi odległy … - wiersz, który opisuje moje dawne kochanie za bardzo
Dystans do - Zachęcam do rozwijania w sobie obojętności wobec rzeczy, spraw, na które nie mamy wpływu.
Wierszem … - Wiersz napisała czytelniczka Portalu. Warto chwilę pomyśleć nad głębią i bólem tych słów...........
Bezcenny czas – wykorzystaj go dobrze! - Poprzez zmianę sposobu gospodarowania czasem, możemy zwiększyć nasze działania, przez co osiągnąć dużo więcej w ważnym dla nas obszarze życia.
Napisz to! - Czas, żeby nagrodzić się za to co było w tym roku dobre. Pomyśleć, co chcemy zabrać ze sobą do kolejnego roku, a co zostawić w tym.
Nie bój się! - „Czegoś nowego doświadcza ten, kto schodzi ze znanych sobie dróg i nie boi się nowych wyzwań i przeszkód.” Thomas Romanus
Piękno samotności - Tylko w samotności możesz znaleźć prawdę – bo to ty jesteś tą prawdą.
W twoich rękach - Czy masz jakiś wpływ na swój los?
Odkrywanie duchowości - Czy stoimy w korku, czy wisimy na poręczy w tramwaju – ona jest możliwa. Choć w takich warunkach z pewnością – trudna.
Co czujesz naprawdę? - Może warto trawiące cię uczucia wyrazić również dla jego lub jej dobra?
O godności - To dla Ciebie każdego ranka swą godność topiłam we łzach.
Pełnia życia - Piszemy historię swojego życia poprzez nasze wybory, decyzje i działania. Jak żyć, żeby nie żałować?
Kocham mój sen o Tobie - Ufasz jedynie swemu sądowi na temat danej osoby
Sposób na szczęście - To my decydujemy, z jakich powodów będziemy szczęśliwi.
Masz wybór - Samotność jest naszym wyborem. To my decydujemy jak i z kim chcemy żyć.
Pewnego dnia… - Poddaj się nowym wyzwaniom i otwórz na to, co przyniesie życie.
Wdzięczność - Regularne okazywanie wdzięczności pozytywnie wpływa na zdrowie i podnosi poziom poczucia szczęścia o 25 procent!
Trenuj swój mózg - Biofeedback jest polecany przez lekarzy, psychologów, logopedów i pedagogów.
Żyj mocniej - Zalecenia terapii Gestalt pomogą poprawić jakość życia.
Gdzie szukasz szczęścia? - Ludzie próbują odnaleźć je w każdym zakątku ziemi.
Dobrej nocy! - Ważne jest, aby czas poświęcony na refleksję był świadomy, aby nie przepływał obok nas.
Wiosenne przebudzenie - Kiedy człowiek sam sobie stawia wymagania, życie od razu staje się lepsze, bardziej spełnione.
Bajka o pocieszaniu - Jeśli obok Ciebie jest ktoś cierpiący, płacz razem z nim. Jeżeli jest ktoś szczęśliwy, śmiej się wraz z nim.
Dar od losu ? - Nie warto wybiegać z planami hen do przodu. Możemy się jedynie rozczarować!
Chcesz więcej - Nawet nie zauważyłaś, kiedy Twoimi myślami zawładnął narkotyk. Już nie było w nich Ciebie, tylko on.
Obudź w sobie dziecko - Oto kilka pomysłów na spontaniczną i beztroską zabawę.
Spotkaj siebie… - To, co znajduje się za nami, i to, co znajduje się przed nami, jest drobnostką w porównaniu z tym, co jest w nas.
Jaką drogą podążasz? - Przeczytaj poniższy wiersz i odpowiedz sobie na pytanie: jaką drogą Ty podążasz?
Jaka jesteś? - Napisz, jaka jesteś, kim jesteś, kim byłaś lub kim chcesz być...
Dzisiaj - Każdy może zacząć od dzisiaj.
Romans na całe życie - Kochać samego siebie – to początek romansu na całe życie.
Bajka o zasmuconym smutku - Każdemu z nas w różnych momentach życia nieuchronnie towarzyszy smutek. Jak sobie wtedy radzić?
Postanawiam sobie… - Początek roku to czas podsumowań, noworocznych życzeń i oczywiście, również noworocznych postanowień. Nie, nie mam na myśli zrzucenia kilku kilogramów, uzyskania certyfikatu z języka angielskiego, czy znalezienia nowej pracy. Tym razem chcę Ci zaproponować kilka prostych kroków na drodze do osiągnięcia szczęścia i poprawy zdrowia psychicznego.
Bajka o puszystym i puchatym - A kiedy się dzielili, puchate i puszyste rosło i było go jeszcze więcej. Tak trwało bardzo długo i ludzie nauczyli się ze kiedy puchate i puszyste rośnie ich życie staje się piękniejsze, serca wypełniają się miłością, a ciało jest zdrowsze.
List do kochającej… (część pierwsza) - Zadajesz sobie często pytanie: KIM JESTEM? To dobre pytanie i warto je sobie stawiać. Ale czy masz determinację i siłę by usłyszeć odpowiedź?
Reguła - Od innych możesz przyjąć tylko tyle uczucia, ile sam możesz z siebie dać!
Zmieniaj się - Zmieniamy się, ucząc się kochać samych siebie.
Wymagaj od siebie - Wymagajcie od siebie, nawet gdyby inni od was nie wymagali.
Ptaki ciernistych krzewów… - Pewna legenda opowiada o ptaku, który śpiewa jedynie raz w życiu, piękniej niż jakiekolwiek stworzenie na Ziemi.
Miłość własna - Warunkiem by pokochać innych, jest pokochanie siebie w pierwszej kolejności.  
Rozmowa… - Najbardziej lubię rozmawiać sam ze sobą. Oszczędzam w ten sposób czas i unikam kłótni.

Okiem
eksperta

Być może w tekstach, które piszą dla Ciebie psychologowie i terapeuci odnajdziesz siebie, swój problem, odkryjesz, że sytuacje tu opisane, to również Twoja historia…

WIĘCEJ

Moja
historia

Dziękujemy za to, że do nas tak licznie piszecie. Listy świadczą o tym, że jesteśmy Wam potrzebni.

WIĘCEJ