Tu i Teraz … !

Autor:

Zastanawiasz się jak często jesteś w przeszłości lub przyszłości ?
Błądząc myślami o tym co było, co się nie udało… co będzie i jak to będzie ?
To wszystko na nic. Nie ma już przeszłości. Ona była ale już jej nie ma.
A przyszłość dopiero będzie, jej jeszcze nie ma. Ona tworzy się w tym właśnie momencie, tu i teraz.
Polecam zatrzymywanie się codzienne i trenowanie uważności. Na drobnych czynnościach (układanie klocków z dzieckiem, sprzątanie, parzenie herbaty..) by móc pełniej żyć.

Polecam !
Sylwia Krajewska, psycholog

Okiem
eksperta

Być może w tekstach, które piszą dla Ciebie psychologowie i terapeuci odnajdziesz siebie, swój problem, odkryjesz, że sytuacje tu opisane, to również Twoja historia…

WIĘCEJ

Moja
historia

Dziękujemy za to, że do nas tak licznie piszecie. Listy świadczą o tym, że jesteśmy Wam potrzebni.

WIĘCEJ

Chwila
dla siebie

Jeśli lubisz teksty z ukrytym przesłaniem, zajrzyj tu koniecznie! W tej rubryce obowiązuje jedna bardzo ważna reguła. Otóż bohaterem/bohaterką każdej historii… jesteś Ty.  Zebrane tu myśli, sentencje i historie pomogą Ci odkryć to czego jeszcze o sobie nie wiesz.

WIĘCEJ