Napisz to!

Autor: Agata Rainka

Mija już kolejny rok, wkrótce zacznie się następny.
To dobry czas, żeby zatrzymać się na chwilę i zrobić podsumowanie. Czas, żeby nagrodzić się za to co było w tym roku dobre. Pomyśleć, co chcemy zabrać ze sobą do kolejnego roku, a co zostawić w tym. Czas dać sobie chwilę dla siebie, żeby nabrać pozytywnej energii i siły na Nowy Rok.


Weź kartkę i długopis..
Pomyśl o tym, co było:
1. Wypisz swoje decyzje, które w tym roku podjąłeś/podjęłaś i jesteś z nich zadowolona/y
2. Zapisz swoje tegoroczne zachowania, z których jesteś dumna/y
3. Wymień tegoroczne chwile, które szczególnie miło wspominasz.
4. Co dobrego dał Ci ten rok?
I o tym co będzie:
1. Co chciałabyś kontynuować w nadchodzącym roku?
2. Co chcesz zmienić? Jak chcesz to zrobić?
3. Czego spodziewasz się po nadchodzącym roku?
4. Pomyśl o swoich nadziejach, obawach, oczekiwaniach marzeniach związanych z przyszłym rokiem

Napisz, przeczytaj, schowaj. Wrócisz do swoich notatek za jakiś czas. Może za rok?

 

Okiem
eksperta

Być może w tekstach, które piszą dla Ciebie psychologowie i terapeuci odnajdziesz siebie, swój problem, odkryjesz, że sytuacje tu opisane, to również Twoja historia…

WIĘCEJ

Moja
historia

Dziękujemy za to, że do nas tak licznie piszecie. Listy świadczą o tym, że jesteśmy Wam potrzebni.

WIĘCEJ

Chwila
dla siebie

Jeśli lubisz teksty z ukrytym przesłaniem, zajrzyj tu koniecznie! W tej rubryce obowiązuje jedna bardzo ważna reguła. Otóż bohaterem/bohaterką każdej historii… jesteś Ty.  Zebrane tu myśli, sentencje i historie pomogą Ci odkryć to czego jeszcze o sobie nie wiesz.

WIĘCEJ